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A diferença entre causar e estimular emoções não é apenas um jogo de palavras

A diferença entre causar e estimular emoções não é apenas um jogo de palavras

É crucial aceitar essa verdade!

Acredite você ou não, a verdade é que ninguém pode causar emoções no outro.

Mas, Rublia...

Sim! Isso mesmo!

Se quiser compreender as suas reais emoções, deve estar aberta e receptiva a todas as suas reações emocionais.

Como assim? Você deve aprender a escutá-las para poder crescer.

Eu sei que você se sente melhor quando  responsabiliza o outro por seus sentimentos.

❣Você me deixou com raiva...
❣Você me assustou...
❣Você me fez ficar com ciúmes...entre outras...

Mas, compreenda que ninguém pode causar ou ser responsável pelas suas emoções.

Você pode estimular apenas emoções que já existem dentro de você, e que só estavam aguardando o momento para serem ativadas.

Se você acredita que o outro pode te fazer ficar com raiva, toda vez que isso acontecer, você simplesmente responsabiliza e culpa o outro pelo problema.

Se afasta assim da possibilidade de aprender , jogando toda responsabilidade sobre o outro e evita questionar a si mesma.

É preciso que você parta do princípio de que os outros apenas podem estimular emoções que já estão latentes em você. E ao aflorar tais emoções você tem a oportunidade de ter a experiência de aprendizado.

Então você deve se perguntar sempre:

➡️ Por que tive tanto medo?
➡️ Por que aquele comentário de fulana me ameaçou?
➡️ Por que fiquei com tanta raiva?
➡️ Será que minha raiva foi uma forma disfarçada de impor respeito?
➡️ Existe algo que está dentro de mim que veio à tona?

Se você passar a se questionar  verá que começará a lidar com as suas emoções de maneira produtiva.

E passará a não fugir mais da responsabilidade através do julgamento e condenação dos outros.

Então minha irmã, topa refletir sobre suas emoções, para que cada vez mais entre em contato consigo mesma?

Escreva nos comentários #eutopo

Rublia Melions 

 

Mulheres que Decidem
Rublia Melions
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relações públicas, desenvolvimento humano, líder coach, mentora de propósito e empreendedora. Sou uma pessoa com quem você se sente a vontade, mulher resolutiva, focada em solução. Uma motivação nata, de energia única e um espírito feliz.

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