Quando pensamos nesse contexto, tem muita gente que entende que é aceitar a tudo e a qualquer coisa. E não é bem isso!
A mudança de mindset, requer um esforço eu diria, que quase sub-humano, pois é através da mudança de nossos pensamentos que mudamos nossos comportamentos e atitudes. Como disse Ray Kroc: “Os humanos podem mudar suas vidas através da mudança de suas atitudes.
Mas para mudar atitudes, é preciso, antes de tudo, mudar nossa forma de pensar, de enxergar as coisas e o mundo a nossa volta.
E a grande questão é: Como fazer isso?
Pois bem...eu vou descrever algo aqui, que funciona para mim, mas que pode ou não, funcionar para você pelo simples fato de que somos diferentes, temos histórias, aprouach e DNA diferentes, sentimos diferente e por todas essas razões você pode entender que não terá êxito.
Quando sinto a necessidade de mudar algo em mim, primeiro começo a me questionar:
- Por quê eu preciso mudar?
- Quais as áreas que estou sendo impactada ou prejudicada (afetiva, financeira, saúde, espiritualidade)
- O que eu ganho com essa mudança?
- O que eu perco com essa mudança?
- Se eu continuar assim, o que pode acontecer?
E com base nessas respostas, vou ganhando consciência da necessidade de transformar minhas atitudes para que elas contribuam com a minha melhor versão e sigam de acordo com meus objetivos. E então busco ferramentas, situações e sobretudo pessoas, que me inspiram e fazem com que eu chegue mais rápido às minhas realizações.
Afirmar que vai tentar, não funciona para mim. Coisas do tipo:
“Vou tentar essa dieta”
“Vou tentar aprender inglês uma vez por semana”
“Vou tentar ser mais organizada a partir da próxima semana”
"Vou tentar me dedicar mais ao meu trabalho"
E por aí vai...
A mudança de mindset já inicia com um processo de AFIRMAÇÃO PODEROSA e requer AÇÕES imediatas para que estejam em congruência. E detalhe importantíssimo: tem que ser genuínas, afinal de contas, não adianta você afirmar que ama brócolis, se ele não agrada seu paladar de jeito nenhum!
Quando mudamos o mindset, nossa forma de construir novos pensamentos também muda. Então podemos usar as seguintes afirmações (como um exemplo, é claro):
“Eu consigo fazer essa dieta e fico muito feliz por isso”
“Eu aprendo inglês no meu ritmo e adoro”
“Consigo me organizar de forma alegre e construo minha vida da forma que desejo”
"Eu amo meu trabalho e me sinto realizada com todas as coisas que o envolvem"
Esses são alguns exemplos de como você pode começar a construir a mudança de seus pensamentos e substituir a dúvida pela confiança nesse processo misterioso chamado VIDA.
E como um ingrediente "bônus", acrescente em todas as suas afirmações um "muito obrigada" e perceba a diferença da sua energia para encarar os leões disfarçados de medo, insegurança e ansiedade.
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