Mulheres que Decidem
Mulheres que Decidem
Você procura por
  • em Publicações
  • em Grupos
  • em Usuários
VOLTAR

Autoconhecimento

Autoconhecimento
Áurea Nahas
jun. 24 - 2 min de leitura
000



O autoconhecimento é um despertar de alma, com a vontade interior que impulsiona a descoberta do Ser, para irmos ao encontro da verdadeira felicidade.
.
Quem sou? Qual a minha missão? Qual o meu propósito de vida?
É preciso que se dê um mergulho dentro de si para entender o que acontece internamente e o que reverbera nos comportamentos.
.
Para compreender o porquê de agir desta ou daquela maneira. Qual o controle que tenho das emoções?
.
Uma das portas importantes para o autoconhecimento, para a descoberta do Ser, é a meditação.
.
À medida que a meditação acontece com a respiração cadenciada, a mente silencia. Com a mente silenciada, a clareza de ideias aflora, mostrando a verdadeira realidade daquilo que é preciso fazer e agir sabiamente.
.
É um véu que se descortina e escancara as emoções, desejos, medos, crenças, frustrações, bloqueios.
.
Como lidar com tudo isso?
.
À medida que a prática da meditação se torna uma constância, ela abre o entendimento de cada coisa que precisa ser melhorada ou exaltada.
.
É a percepção de que muitas respostas do comportamento são gatilhos mentais que foram acionados e que vieram à tona.
.
Há a necessidade do autoperdão e do perdão para que se dê sequência com êxito no autoconhecimento com o autoamor.
.
Como posso limpar uma piscina e deixar detritos dentro dela? Esse é um exemplo típico.
.
Então, com a busca do autoconhecimento, o lado sombra emerge para equilibrar-se com o lado luz. É quando a Inteligência Emocional se aprimora para ir ao encontro deste equilíbrio.
.
Lá a força encontrada será focada para o equilíbrio das emoções intempestivas, dominando o medo, quebrando crenças e expandindo a zona de conforto, criando desconforto, para ir rumo às ações que trarão o sucesso.

Áurea Nahas, Mentora, Líder e Educadora de Empreendedoras da Rede Mulheres que Decidem.


Denunciar publicação
    000

    Indicados para você