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Autoconhecimento

Autoconhecimento



O autoconhecimento é um despertar de alma, com a vontade interior que impulsiona a descoberta do Ser, para irmos ao encontro da verdadeira felicidade.
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Quem sou? Qual a minha missão? Qual o meu propósito de vida?
É preciso que se dê um mergulho dentro de si para entender o que acontece internamente e o que reverbera nos comportamentos.
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Para compreender o porquê de agir desta ou daquela maneira. Qual o controle que tenho das emoções?
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Uma das portas importantes para o autoconhecimento, para a descoberta do Ser, é a meditação.
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À medida que a meditação acontece com a respiração cadenciada, a mente silencia. Com a mente silenciada, a clareza de ideias aflora, mostrando a verdadeira realidade daquilo que é preciso fazer e agir sabiamente.
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É um véu que se descortina e escancara as emoções, desejos, medos, crenças, frustrações, bloqueios.
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Como lidar com tudo isso?
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À medida que a prática da meditação se torna uma constância, ela abre o entendimento de cada coisa que precisa ser melhorada ou exaltada.
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É a percepção de que muitas respostas do comportamento são gatilhos mentais que foram acionados e que vieram à tona.
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Há a necessidade do autoperdão e do perdão para que se dê sequência com êxito no autoconhecimento com o autoamor.
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Como posso limpar uma piscina e deixar detritos dentro dela? Esse é um exemplo típico.
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Então, com a busca do autoconhecimento, o lado sombra emerge para equilibrar-se com o lado luz. É quando a Inteligência Emocional se aprimora para ir ao encontro deste equilíbrio.
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Lá a força encontrada será focada para o equilíbrio das emoções intempestivas, dominando o medo, quebrando crenças e expandindo a zona de conforto, criando desconforto, para ir rumo às ações que trarão o sucesso.

Áurea Nahas, Mentora, Líder e Educadora de Empreendedoras da Rede Mulheres que Decidem.

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